林宇在想着不知道厨房还有没有饭吃时，冯云的声音传来：“可是肚中饿了？到我洞府中来。”
林宇走进冯云的洞府中，林宇微笑着说道：“我早已吩咐厨房将你的饭菜送到山谷中来，刚才看你还在修练中，就没有打扰你。”说完招呼林宇坐下，推过桌上的饭菜，林宇也不推辞，狼吞虎咽起来。
看着林宇吃完后，冯云将一杯荼推到林宇面前。
林宇几口将荼喝完，用手抺了抺嘴。这荼喝着确实不错，林宇只感觉神清气爽，四肢百骸一阵舒服，林宇也不抬头看冯云，又给自己倒了一杯。
冯云笑着骂道：“我这可是费尽心思才弄来的，让你这样海喝牛饮的简直是浪费，可惜了我的灵荼。”
林宇只是嘿嘿笑了两声，也不答话。
林宇这次倒没有像刚才一样几大口灌下，而像冯云一样先浅浅的喝了一小口，那口茶在舌尖上如同活物一样，慢慢浸入味蕾，先是有些涩，接着有些麻，然后又有甜，最后唇齿留香，荼水顺着喉咙吞下之后，流经的地方，似乎和灵力在体内经过的感觉有些像。
林宇闭上的双眼，忍不住睁了开来，看着冯云。
冯云笑着看向林宇，开口道：“你也感觉到了？要不为何叫灵荼。像这样慢慢的品荼才像我冯云的弟子，那样海喝牛饮的样子，出去了只会丢我冯云的人。”
说完大有深意的看了林宇一眼，林宇站起了身子，恭恭敬敬的给冯云满上一杯，然后又给自己倒了一杯，冯云点了点头，笑道：“这才有点弟子的样子。”
林宇向冯云问道：“弟子有些事情不明。”
冯云脸色一整，说道：“有什么不明白的只管开口就是。”
林宇问出了心中的疑惑：“师父，为何我们的心法要刻在玉简上？还有我感受到有灵力存在为何却又看不到？我的灵力为何在体内游走的速度慢的如同蜗牛爬行。”
冯云回答道：“心法刻在玉简上是为了避免落入凡人手中，没有灵力之人无法看到，以免法决外露。玉简上的字看不清是因为你体内灵力不够，好像读书的人看书一样，你不认识字的时候怎么能看懂书？至于灵力的运行速度，随着修为的增长，运得的速度会越来越快。你现在所处的阶段只能算是修仙的启蒙阶段，等你真正的修练法决时才能算是修仙的第一阶段——凝气期，凝气期分为十层，前三层为初期，四、五、六层为中期，七、八、九层为后期。”
“那第十层呢？”林宇问道。
冯云喝了一口荼说道：“第十层叫做终期。有些人从第九层直接就冲击筑基了，但是我希望你打好基础，将凝气练到十层再冲击筑基，对你以后的好处很多。灵力每在经脉中运行一周，我们称作一周天……”
冯云又为林宇讲了很多修练时的常识以及可能遇到的问题。
林宇回到自己的洞府之后洗了个澡，然后闷头就睡，修练了一天，他也的确有些困了，很快便进入了梦乡。
第二天，林宇依然没有动那块玉简，照样收集灵气入体，化为自己的灵力。就这样一连三天每天都是如此，直到那丝灵力变成了一苗针那么粗细。